Månadsarkiv: februari 2011

Tänka på vid träning i Thailand

Att tänka på vid träningen i Thailand. Det kan ta några dagar att komma in i träningen så ta det lugnt dom första 3 dagarna. Se till att lyssna lite på vad din kropp vill säga. Har du ont eller … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Träningsvecka

Hur såg en träningsvecka och träningsdag i Thailand. Som jag har skrivit så var en träningsdag uppdelad i 2 pass. Där man började kl 07:00 och tränade till kl 10.00. Själv så började jag varannan dag med att jogga och … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Inspiration – How GREAT I am

Aldrig fel att få lite inspiration i vardagen. Det kanske till och med behövas för att komma igång med träning. Så här kommer en inspirationsvideo Hur finner ni inspiration i vardagen, kommentera gärna och skriv vad och hur ni hittar … Läs mer

Publicerat i Kondition | Etiketter , | Lämna en kommentar

Träning på semestern

Vad vi gjorde på semestern. Detta var ju en semester men vi valde som sagt att åka till Thailand för att både träna och uppleva Thailand. Vi tränade som ni kanske redan läst Muay Thai på ett gym nere i … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Gå ner i vikt på semestern

Åka på semester och gå ner i vikt. Ideen med att åka på semester och gå ner i vikt kom inte förrän vi väl pratade om att åka bort en längre tid. Det skulle ju inte vara omöjligt att åka … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Välkommen till Kondition.se

Här på Kondition.se kommer ni att följa med och läsa hur vi har gått ner i vikt, börjat träna för att må fysiskt bättre, ta del av den maten vi äter för att komma i form. Vi hoppas vi kan … Läs mer

Publicerat i Kondition | Etiketter , , | Lämna en kommentar