Författararkiv: admin

Mysig helg med Thaimassage i Helsingborg

Lugn och rofylld helg. Det är vad min helg har varit, tagit det lugnt tränat tre pass (Yoga, Löpning och styrketräning). Förutom att ha tränat så för att göra helgen ännu mer rofylld har jag gått och fått massage. Eftersom … Läs mer

Publicerat i Inspiration | Lämna en kommentar

Osminkade sanningen

Nu var det ett bra tag sedan jag skrev någonting på min fina blog om kondition. Och det kommer nog att dröja ett tag till, detta då jag tappat intresset av att blogga. Vet inte riktigt vad jag ska skriva, … Läs mer

Publicerat i Kondition | Lämna en kommentar

Inspirationsklipp

Detta är det första inspirationsklippet vi lägger upp här på Kondition.se Vi hoppas att ni tycker att dom är bra och kanske även kommenterar om vi ska lägga upp fler.

Publicerat i Inspiration | Etiketter , | Lämna en kommentar

Så nu har du gått ner 6 kilo

Om du har läst denna delen av bloggen och följt det vi skrivit så bör du även ha kunnat gå ner 6 kilo. Allt som allt så kostade det oss ca 30′ per person för en månads semester i Thailand … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , | Lämna en kommentar

Viktminskningstips

Att gå ner i vikt. Som vi har skrivit innan så finns det lite saker att tänka på vid träning. Speciellt då om ni åker till Thailand och tränar (såsom denna delen av bloggen handlar om) Något som många klagade … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Tänka på vid träning i Thailand

Att tänka på vid träningen i Thailand. Det kan ta några dagar att komma in i träningen så ta det lugnt dom första 3 dagarna. Se till att lyssna lite på vad din kropp vill säga. Har du ont eller … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Träningsvecka

Hur såg en träningsvecka och träningsdag i Thailand. Som jag har skrivit så var en träningsdag uppdelad i 2 pass. Där man började kl 07:00 och tränade till kl 10.00. Själv så började jag varannan dag med att jogga och … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Inspiration – How GREAT I am

Aldrig fel att få lite inspiration i vardagen. Det kanske till och med behövas för att komma igång med träning. Så här kommer en inspirationsvideo Hur finner ni inspiration i vardagen, kommentera gärna och skriv vad och hur ni hittar … Läs mer

Publicerat i Kondition | Etiketter , | Lämna en kommentar

Träning på semestern

Vad vi gjorde på semestern. Detta var ju en semester men vi valde som sagt att åka till Thailand för att både träna och uppleva Thailand. Vi tränade som ni kanske redan läst Muay Thai på ett gym nere i … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Gå ner i vikt på semestern

Åka på semester och gå ner i vikt. Ideen med att åka på semester och gå ner i vikt kom inte förrän vi väl pratade om att åka bort en längre tid. Det skulle ju inte vara omöjligt att åka … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar