Kategoriarkiv: 6 kilo senare

LCHF – LOW CARB HIGH FAT – VIKTMINSKNINGSMETOD SOM FAKTISKT FUNGERAR.

Går man i funderingarna på om man ska gå ner i vikt eller ända sina matvanor så att man känner sig lite sundare och mår bättre, då kan LCHF vara en metod som kan passa. Det är en enkel viktminskningsmetod … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare, Inspiration, Min viktminskning | Lämna en kommentar

Så nu har du gått ner 6 kilo

Om du har läst denna delen av bloggen och följt det vi skrivit så bör du även ha kunnat gå ner 6 kilo. Allt som allt så kostade det oss ca 30′ per person för en månads semester i Thailand … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , | Lämna en kommentar

Viktminskningstips

Att gå ner i vikt. Som vi har skrivit innan så finns det lite saker att tänka på vid träning. Speciellt då om ni åker till Thailand och tränar (såsom denna delen av bloggen handlar om) Något som många klagade … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Tänka på vid träning i Thailand

Att tänka på vid träningen i Thailand. Det kan ta några dagar att komma in i träningen så ta det lugnt dom första 3 dagarna. Se till att lyssna lite på vad din kropp vill säga. Har du ont eller … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Träningsvecka

Hur såg en träningsvecka och träningsdag i Thailand. Som jag har skrivit så var en träningsdag uppdelad i 2 pass. Där man började kl 07:00 och tränade till kl 10.00. Själv så började jag varannan dag med att jogga och … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Träning på semestern

Vad vi gjorde på semestern. Detta var ju en semester men vi valde som sagt att åka till Thailand för att både träna och uppleva Thailand. Vi tränade som ni kanske redan läst Muay Thai på ett gym nere i … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Gå ner i vikt på semestern

Åka på semester och gå ner i vikt. Ideen med att åka på semester och gå ner i vikt kom inte förrän vi väl pratade om att åka bort en längre tid. Det skulle ju inte vara omöjligt att åka … Läs mer

Publicerat i 6 kilo senare | Etiketter , , | Lämna en kommentar